Dear Diary: How Olay Retinol24 changed my skin

*This article is in partnership with Olay, however all opinions are mine.

* Cet article a été créé en partenariat avec Olay. Mes propos reflètent mes propres opinions.

During our last beauty talk, we discussed anything and everything you needed to know about retinol. I answered some of your questions, we cleared up some myths about retinol and I briefly talked to you about my skin journey. Fast forward a month later and this time around, I really wanted to share with you my experience in detail with retinol and give you a glimpse into my skincare diary with the Olay Retinol24 Night Cream.

Lors de notre dernier entretien beauté, nous avons discuté de tout ce que vous devez savoir sur le rétinol. J'ai répondu à certaines de vos questions, nous avons éclairci certains mythes sur le rétinol et je vous ai brièvement parlé de mon parcours de soins de beauté. On se retrouve un mois plus tard et cette fois-ci, je voulais vraiment partager avec vous mon expérience détaillé avec le rétinol et vous donner un aperçu de mon journal de soins de beauté avec la crème de nuit Olay Retinol24.

It’s no secret that I’ve been working hard in the last months to find good products to improve the look of my skin. I did some research on the different products that were available. I have normal to combination skin and my main concerns were a dull complexion, my dark spots and my acne scars. I talk about it very openly with you ladies over on my Instagram Stories and I love that this creates an open dialogue about skincare. So, I figured I would really walk you through how I incorporated the Olay Retinol24 Night Cream in my routine, guide you with some little tips while using the product and mainly, how it changed my skin. In the next few lines, you’ll learn more about my experience with Olay Retinol24 in the last 4 months! 

Ce n'est pas un secret que j'ai travaillé fort au cours des derniers mois pour trouver de bons produits pour améliorer l'apparence de ma peau. J'ai fait quelques recherches sur les différents produits disponibles. J'ai une peau normale à mixte et mes principales préoccupations étaient mon teint terne, mes taches brunes et mes cicatrices d'acné. J'en parle très ouvertement avec vous sur mes Instagram Stories et j'aime avoir un dialogue avec vous sur les produits pour la peau. J'ai donc pensé que je vous expliquerais vraiment comment j'ai incorporé la crème de nuit Olay Retinol24 dans ma routine beauté, que je vous guiderais avec quelques petits conseils lors de l'utilisation du produit et surtout, comment cela a changé ma peau. Dans les prochaines lignes, vous en apprendrez plus sur mon expérience avec Olay Retinol24 au cours des 4 derniers mois!

Week 1 – I started using the Olay Retinol24 Night Cream at the perfect timing, my face is looking extra dull. My night routine starts with removing any makeup with the Elemis Cleansing Balm and then double cleansing with the Caudalie Foam Cleanser which is super gentle and perfect for my skin. After that, I spritz the Caudalie Beauty Elixir Spray, which I use as a toner and let it dry for five minutes. Then, I apply either a hydrating serum such as the Alper Oils Midnight Boost or an oil such as the Josie Maran Argan Oil, which I alternate depending on my skin’s need, and then I apply a moisturizer. This week, I started using the Olay Retinol24 Night Cream and I apply it 3 times a week. I’d rather start slowly to see how my skin would react and then gage if my skin is reacting well to the product.

Semaine 1 - J'ai commencé à utiliser la crème de nuit Olay Retinol24 au moment idéal, mon visage est très terne. Je commence ma routine de nuit en enlevant tout mon maquillage avec le baume nettoyant Elemis puis j'effectue un double nettoyage avec le nettoyant mousse Caudalie qui est super doux et parfait pour ma peau. Après cela, je vaporise le Beauté Élixir de Caudalie, que j'utilise comme toner et le laisse sécher pendant cinq minutes. Ensuite, j'applique soit un sérum hydratant comme celui d'Alper Oils Midnight Boost ou une huile comme l'huile d'Argan de Josie Maran, que j'alterne en fonction des besoins de ma peau, puis j'applique une crème hydratante. Cette semaine, j'ai commencé à utiliser la crème de nuit Olay Retinol24 et je l'applique trois fois par semaine. Je préfère commencer petit à petit, pour voir comment ma peau va réagir, puis évaluer si ma peau réagit bien au produit.

Week 4 – Crazy that I was able to see a difference in my skin last week. This week, my skin is loving the effects of the Olay Retinol24, even more. I can already see that my complexion is brighter and I’m noticing that some of my dark spots caused by acne are slowly becoming lighter. This makes me beyond happy, because this means less concealer! At this point, I’m still applying the Olay Retinol24 Night Cream 3 times a week as the last step to my skincare routine. As I mentioned before, I read a lot of reviews on different retinol products and the side effects I heard the most were redness and irritation. After 4 weeks of usage, I was pleasantly surprised by the Olay Retinol24 Night Cream – I am not experiencing any redness or irritation on my skin, such a winner!

Semaine 4 - Wow, c'est fou que j'ai pu voir une différence dans ma peau, la semaine dernière. Cette semaine, ma peau aime encore plus les effets du Olay Retinol24. Je peux déjà voir que mon teint est plus lumineux et je remarque que certaines de mes taches pigmentaires causées par l’acné s’éclaircissent lentement. Cela me rend tellement heureuse, car ça signifie moins d'anti-cernes! À ce stade, j'applique toujours la crème de nuit Olay Retinol24 trois fois par semaine, comme dernière étape de ma routine de soins. Comme je l'ai mentionné précédemment, j'ai lu de nombreux commentaires sur différents produits à base de rétinol et les effets secondaires les plus populaires étaient des rougeurs et des irritations. Après 4 semaines d'utilisation, j'ai été agréablement surprise par la crème de nuit Olay Retinol24 - Je ne ressens aucune irritation sur ma peau, ni de rougeurs, un franc succès!

Week 8 – I’m now using the Olay Retinol24 Night Cream every night and my skin is so soft and bright. I can’t believe most of my dark spots have disappeared and I can barely see any of my acne scars, which means even less makeup, yeah! My skin is feeling super hydrated and moisturized.

Semaine 8 - J'utilise maintenant la crème de nuit Olay Retinol24 tous les soirs et ma peau est si douce et lumineuse. Je ne peux pas croire que la plupart de mes taches brunes ont disparu et je peux à peine voir mes cicatrices d'acné, ce qui signifie encore moins de maquillage ! Ma peau est super hydratée. 

Week 12 – Today, 3 months after using the Olay Retinol24 Night Cream and I can gladly tell you that I am so happy I stuck with my skincare routine and I was so consistent, week after week. My skin looks so smooth and bright and the texture has completely changed.

Semaine 12 - Aujourd'hui, on se retrouve, 3 mois après avoir utilisé la crème de nuit Olay Retinol24 et je peux vous dire avec plaisir que je suis si heureuse que je suis restée fidèle à ma routine de soins, semaine après semaine. Ma peau est si lisse et lumineuse et la texture a complètement changé.

I hope you enjoyed reading a couple of pages from my skincare diary. Please let me know if you have any questions and want to discuss more skincare. The Olay Retinol24 collection is available as a serum, face cream and eye cream.

J'espère que vous avez apprécié la lecture de quelques pages de mon journal de soins de beauté. Laissez-moi savoir si vous avez des questions et vous souhaitez discuter encore plus des produits de beauté. La collection Olay Retinol24 est disponible en sérum, crème pour le visage et crème pour les yeux.

To learn more about Olay Retinol 24, visit Olay.ca

Pour en apprendre plus sur Olay Retinol 24, visitez Olay.ca

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Top 5 things you need to know about retinol

In the last couple of months, I’ve been very open with you about my skin care journey. From June 2018 to July 2019, my skin was at its very best. I even went to not wearing an inch of makeup on my face for a year, which was beyond amazing. My skin was in very good condition, with very, very small imperfections such as old acne scars. Come August 2019, and my skin situation came crashing down. Stress took over my life and my skin was one of the main victims. I desperately wanted to take this matter into my own hands and properly alter my skincare routine by incorporating new products. 

Au cours des derniers mois, j'ai souvent abordé le sujet de mon parcours en matière de soins de la peau. De juin 2018 à juillet 2019, ma peau était à son meilleur. Pendant près d’un an, j’ai réussi à ne pas porter une touche de maquillage, ce qui était un super exploit. Ma peau était en très bon état, avec de très, très petites imperfections comme des vieilles cicatrices d'acné. En août 2019, ma situation cutanée s'est effondrée. Le stress a envahi ma vie et ma peau a été l'une des principales victimes. Je voulais désespérément prendre ce problème en main et modifier correctement ma routine de soins en intégrant de nouveaux produits.

Over the past years, I had always read that retinol was an amazing ingredient to use to reduce the appearance of acne scars but for a long time I was scared to use retinol because of all the stories and myths around this ingredient. Two months ago, after my research, I started using the new Olay Retinol24 Moisturizer and I asked you via my Instagram Stories if you had any questions regarding retinol, so here all the information I gathered to answer your questions and tell you all about the top 5 things you need to know about retinol: 

Au cours des dernières années, j’ai fait beaucoup de recherches et j'avais toujours lu que le rétinol était un ingrédient incroyable pour réduire l'apparence des cicatrices d'acné, mais pendant longtemps j'ai eu une peur envers l’utilisation du rétinol, probablement dû à toutes les histoires et mythes autour de cet ingrédient. Il y a deux mois, après mes recherches, j'ai commencé à utiliser le nouvel hydratant pour le visage Olay Retinol24 et je vous ai demandé via mes Stories Instagram si vous aviez des questions concernant le rétinol, alors voici toutes les informations que j'ai rassemblées pour répondre à vos questions sous forme des top 5 choses que vous devez savoir sur le rétinol:

1. What is retinol? Qu'est-ce que le rétinol?

Retinol is a form of vitamin A that will brighten and smooth skin while fading signs of damage, like scars, sunspots and wrinkles. 

Le rétinol est une forme de vitamine A qui éclaircit et lisse la peau tout en atténuant les signes de dommages, comme les cicatrices, les tâches pigmentaires et les rides.

2. What does retinol do to your skin? Que fait le rétinol pour la peau? 

Retinol works by encouraging your skin cells to turn over faster than they would normally, making way for new skin. It’s sort of a ‘spring cleaning’ for your skin: out with the old, in with the new. Retinol will stimulate the production of collagen and leave your skin looking brighter and smoother. 

Le rétinol agit en encourageant les cellules de votre peau à se régénérer plus rapidement qu'elles ne le feraient normalement, laissant la place à une nouvelle peau. C’est en quelque sorte un « nettoyage de printemps » pour votre peau: on se débarrasse de l’ancien et on fait place au nouveau. Le rétinol stimule la production de collagène et laisse votre peau plus lumineuse et plus lisse. 

3. What can retinol do for me? Que peut faire le rétinol pour moi?

If you want your skin to look brighter and smoother, you should definitely try retinol. When I started using Olay Retinol24, I noticed that my skin’s texture was improved. I really noticed a difference after 10 days of using it, my skin was a lot smoother and brighter. After 3 weeks, I also noticed that the appearance of my acne scars and dark spots was reduced. 

Si vous voulez que votre peau soit plus lumineuse et plus lisse, vous devez absolument essayer le rétinol. Lorsque j’ai commencé à utiliser Olay Retinol24, j’ai remarqué que la texture de ma peau s’était nettement améliorée. Après 10 jours d'utilisation, j'ai vraiment remarqué une différence, ma peau était beaucoup plus lisse et plus lumineuse. Après 3 semaines, j'ai également remarqué que l'apparence de mes cicatrices d'acné et de mes tâches pigmentaires était réduite.

4. Is it true that retinol dries out your skin? Est-il vrai que le rétinol assèche la peau?

Most retinol products will dry out your skin. However, during my research I discovered that Olay’s Retinol24 formula not only hydrates your skin but it also improves your skin’s ability to hold onto that moisture. Why you may ask? Well the Olay Retinol24 products contain vitamin B3, which is known to help moisturize your skin and improve its resiliency and ability to hold onto moisture. After using it for many weeks now, I have not experienced any irritation or redness. 

La plupart des produits à base de rétinol assèchent la peau. Cependant, au cours de mes recherches, j'ai découvert que la formule Retinol24 d'Olay hydrate non seulement la peau, mais améliore également la capacité de la peau à retenir cette hydratation. Pourquoi vous vous demander? Et bien, les produits Olay Retinol24 contiennent de la vitamine B3, qui est connue pour aider à hydrater votre peau et améliorer sa résilience et sa capacité à retenir l'humidité. Après l'avoir utilisé pendant plusieurs semaines maintenant, je n'ai ressenti aucune irritation ou rougeur. 

5. When do I use retinol? Quand dois-je utiliser du rétinol?

It is very important to use retinol only during your nighttime routine as retinol is photosensitive and can breakdown with the sun. 

Il est très important d'utiliser le rétinol uniquement pendant votre routine du soir, car le rétinol est photosensible et peut se décomposer avec le soleil.

6. How often should I use retinol? À quelle fréquence dois-je utiliser le rétinol?

A misconception is that you can only use retinol once or twice a week because it will be too irritating to your skin. It really depends on the formula, but I have found that Olay’s new Retinol24 products are gentle enough to use everyday. 

Une idée fausse est que vous ne pouvez utiliser le rétinol qu'une ou deux fois par semaine, car il sera trop irritant pour votre peau. Cela dépend vraiment de la formule, mais j’ai découvert que les nouveaux produits Retinol24 d’Olay sont suffisamment doux pour être utilisés tous les jours.

I hope all of this information helps you have a better understanding of retinol. Looking back at my skin journey, I can now say that I’ve learned a lot about retinol and how it can improve my skin’s appearance, but I also need to learn how to manage my stress, because stress can have a direct impact on your skin and its appearance. 

J'espère que toute cette information vous aidera à mieux comprendre le rétinol. En repensant à mon parcours cutané, je peux maintenant dire que j'ai beaucoup appris sur le rétinol et comment il peut participer à améliorer l'apparence de ma peau, mais je dois aussi apprendre à gérer mon stress, car le stress peut avoir un impact direct sur votre la peau et son apparence.

Do not hesitate if you have any other questions about retinol in general and retinol products!

N'hésitez pas si vous avez d'autres questions sur le rétinol en général et les produits à base de rétinol!

The Olay Retinol24 collection is available as a Night Moisturizer, a Night Serum and a Night Eye Cream. Go to Olay.ca for more details!

La collection Olay Retinol24 est disponible en hydratant de nuit, en sérum de nuit et en crème pour les yeux de nuit. Visitez Olay.ca pour plus de détails!

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The 28 day challenge with Olay

Skincare has always been and always will be something I focus on the daily. I think this comes from my mom who has amazing skin. Believe it or not her skincare routine is not very complicated nor is mine. When you use products that you can trust and that you know will have positive results on your skin, your skincare routine gets super simple and straight to the point.

Prendre soin de ma peau a toujours été et sera toujours un point important dans mon quotidien. Je pense que cela vient de ma mère qui a une peau incroyable. Croyez-le ou non, sa routine de soins de la peau n’est pas très compliquée, pas plus que la mienne. Une fois que vous utilisez des produits en lesquels vous pouvez avoir confiance et dont votre peau en bénéficiera les résultats positifs, votre routine de soin de la peau devient extrêmement simple.

A few weeks ago, Olay asked me to take on the 28-day challenge and only use their products for 28 days and document the journey on my social media by sharing with you how it affected my skin. I got super excited because I take pride in taking care of my skin inside and out and I strongly believe that you do not need to break the bank to have healthy skin.

Il y a quelques semaines, Olay m'a demandé de relever le défi de 28 jours, de n'utiliser que leurs produits pendant 28 jours et de documenter le parcours sur mes réseaux sociaux en vous expliquant comment ils ont affecté ma peau. Je suis sautée sur l'occasion, car j'adore prendre soin de ma peau et je suis vraiment convaincue qu'il n'est pas nécessaire de casser sa tirelire pour avoir une peau saine.

I ditched my other products and instead started my daily routine with the Olay Ultimate Eye Cream that has a 3-in-1 power. This cream works to fight dark circles, wrinkles and puffy eyes ,really everything you need in an eye cream. After only 7-8 days of using the Olay Ultimate Eye Cream, I really noticed that the dark pigmentation under my eyes was softer and lighter. This eye cream is made from a formula filled with peptides and vitamins and contains a color-correcting technology. I can be very picky with eye cream but what I loved the most about the Olay Ultimate Eye Cream is that it really moisturizes my under eye area and absorbs quickly in my skin. I use it twice a day, morning and night, right before applying my face cream. I always use my ring finger to apply it and massage it in. Today, after 28 days of usage, I can tell you that I did really notice a change in my under-eye area, I have not worn concealer in weeks. The area under my eyes feels bright, less puffy and tired, everything a girl wants.

J'ai abandonné mes autres produits et, j'ai commencé ma routine quotidienne avec la Crème Suprême pour les yeux de Olay qui a un pouvoir 3 en 1. Cette crème combat les cernes, les rides et les yeux gonflés. C'est tout ce dont vous avez besoin dans une crème pour les yeux. Après seulement 7 à 8 jours d'utilisation de la Crème Suprême pour les yeux de Olay j'ai vraiment remarqué que la pigmentation foncée sous mes yeux s'était atténuée et était plus claire. Cette crème pour les yeux est fabriquée à partir d'une formule remplie de peptides et de vitamines et contient une technologie de correction des couleurs. Je peux être très difficile avec ma crème pour les yeux, car je veux un bon résultat, mais ce que j’ai le plus aimé au sujet de Crème Suprême pour les yeux de Olay, c’est qu’elle hydrate vraiment le dessous de mes yeux et s’absorbe rapidement dans ma peau. Je l'utilise deux fois par jour, matin et soir, juste avant d'appliquer ma crème pour le visage. J'utilise toujours mon doigt d'anneau pour l'appliquer et la masser. Aujourd’hui, après 28 jours d’utilisation, je peux vous dire que j’ai vraiment remarqué un changement dans la région sous les yeux, je n’ai pas porté de cache-cernes depuis des semaines. La zone sous mes yeux est brillante, moins gonflée et fatiguée, tout ce qu'une fille veut.

I did not know it was possible for me to fall head over heels in love with a face cream. The nature of my job makes me test a lot of creams and skincare but the Olay Regenerist Whip stole my heart very quickly. One of the main concerns women have when shopping for a good face cream is finding a cream that will not leave a greasy film or a sticky feeling but give you the perfect moisture and hydration. Enter my new holy grail Olay Regenerist Whip. The minute you apply this face cream it instantly absorbs and leaves you with a smooth and matte finish (which is perfect for women who apply makeup). Having hit the big 3-1, I chose the Olay Regenerist Whip to work on diminishing my wrinkles and fine lines. After only a week of using the face cream, I noticed that the texture of my skin had changed, my face was smooth and I noticed that my skin was more elastic and plump. Overall, I looked less tired around my eyes and laugh lines. 

Je ne savais pas qu'il était possible pour moi de tomber amoureuse d'une crème pour le visage. La nature de mon travail me fait tester beaucoup de crèmes et de produits de beauté, mais la crème Olay Regenerist Whip a volé mon cœur très rapidement. L'une des principales préoccupations des femmes lors de l'achat d'une bonne crème pour le visage est de trouver une crème qui ne laisse pas de film gras ou de sensation collante, mais qui vous procure une bonne hydratation, tout au long de la journée. Voici que je trouve la crème Olay Regenerist Whip. Dès que vous appliquez cette crème pour le visage, votre peau l'absorbe instantanément et vous obtenez un fini lisse et mat (parfait pour les femmes qui se maquillent). Ayant atteint l'âge de 31 ans, j'ai choisi la crème Olay Regenerist Whip afin d'atténuer mes rides et mes ridules. Après seulement une semaine d'utilisation de la crème pour le visage, j'ai remarqué que la texture de ma peau avait changé, que mon visage était lisse et que ma peau était plus élastique. Dans l’ensemble, j’avais déjà un air moins fatigué autour des yeux et des rides du sourire plus attenués. 

Today, as I am writing this article, I can really tell you that the Olay Regenerist Whip and the Olay Ultimate Eye Cream really changed my skin as I have not worn makeup in multiple weeks. My skin is so plump and firm and the texture is so soft, seriously not wearing makeup is just a dream. But it all starts with the perfect skincare routine…

Aujourd'hui, alors que j'écris cet article, je peux vraiment vous dire que la crème Olay Regenerist Whip et a Crème Suprême pour les yeux de Olay ont vraiment changé ma peau, la justification parfaite: je ne me suis pas maquillée depuis plusieurs semaines. Ma peau est si vivante et ferme et la texture est si douce. Ne pas sentir le besoin de se maquiller est un rêve, mais tout commence avec la bonne routine de soin de la peau…

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SkinCeuticals - My faves

Last year, I got introduced to the brand SkinCeuticals at an event. Since then, I've been using a lot of their products on a regular basis. I use the SkinCeuticals Physical Matte UV Defense which I would repurchase over and over again (one of my holy grail products). However, I met two new products that have completely changed my skincare routine.

L'année dernière, j'ai été présenté à la marque SkinCeuticals lors d'un événement et depuis, j'utilise régulièrement beaucoup de leurs produits. J'utilise le SkinCeuticals Physical Matte UV Defense que je rachèterais sans arrêt (un de mes produits préférés. Cependant, depuis quelques mois, j'ai découvert deux nouveaux produits qui ont complètement changé ma routine de soin.

First, let me introduce you to the product that will unify your skin tone, really diminish your acne scars and gives an instant radiance to your skin: SkinCeuticals C E Ferulic. This product completely changed my skin. I just emptied my bottle and will definitely make a repurchase because I do not want to live without it. The SkinCeuticals C E Ferulic is 15% pure vitamine C and I apply it every morning right before my morning cream. One of my main concerns on my skin are my scars, I do not have many but because I have a darker skin tone, when I play with a blemish (which is my weakness), the healing process is long and it ends up looking like a dark spot on my face. With the SkinCeuticals C E Ferulic, I feel like it really reduced some fine lines, obviously eliminated the presence of my dark spots and enhanced the health of my skin. 

Tout d'abord, permettez-moi de vous présenter le produit qui unifiera votre teint, diminuera vraiment vos cicatrices d'acné et donnera un éclat instantané à votre peau: le Skin Ceuticals C E Ferulic. Ce produit a complètement changé ma peau. Je viens de terminer ma bouteille et je vais certainement le racheter, car je ne crois pas être capable de vivre sans celui-ci. Le Skin Ceuticals C E Ferulic est composé de 15% de pure vitamine C, je l'applique tous les matins juste avant ma crème du matin. Une de mes principales préoccupations par rapport à ma peau sont mes cicatrices, je n'en ai pas beaucoup mais vu que j'ai un teint plus foncé, lorsque je joue avec mes boutons (qui est ma faiblesse), le processus de guérison est long et ça finit par ressembler à un point sombre sur mon visage. Avec le Skin Ceuticals C E Ferulic, j'ai l'impression que cela a vraiment réduit certaines ridules, éliminé évidemment la présence de mes tâches sombres et amélioré la santé de ma peau.

Secondly, the SkinCeuticals Blemish + Age Defense aka a magic potion. This product is a game changer in my opinion. I got introduced to this specific product by an aesthetician at a spa as I was telling her that I don't get many blemishes but when I do, it takes such a long time for them to disappear and simmer down. She gave me a sample of the SkinCeuticals Blemish + Age Defense and the rest is history. It is made with an acid blend that reduces the excess sebum production, diminishes the clogged pores and evens out the skin. I apply the SkinCeuticals Blemish + Age Defense immediately when I feel a blemish or pimple if about to appear, I apply it overnight before my cream and again in the morning and usually after 24 hours, the monster is gone. I swear I tried many acidic products of this kind and this one if definitely the absolute best on the market. 

Deuxièmement, le SkinCeuticals Blemish + Age Defense alias une potion magique. Ce produit est vraiment un must à mon avis. J'ai été initié à ce produit par une esthéticienne dans un spa alors que je lui disais que je n'étais pas capable de me débarrasser rapidement des mes imperfections suivant une pousse d'acné. Elle m'a donné un échantillon du SkinCeuticals Blemish + Age Defense et j'étais vendu. Ce produit est fait avec un mélange d'acide qui réduit la production excessive de sébum, diminue les pores obstrués et uniformise la peau. J'applique le SkinCeuticals Blemish + Age Defense immédiatement quand je ressens un bouton qui est sur le point d'apparaître, je l'applique avant d'aller dormir et encore le matin et généralement après 24 heures, le monstre est parti. Je vous jure que j'ai essayé beaucoup de produits à base d'acides de ce genre et celui-ci est certainement le meilleur sur le marché.

Do you use SkinCeuticals? If so, do you have any other products to recommend?

Utilisez-vous Skin Ceuticals? Si oui, avez-vous d'autres produits à recommander?

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30 is the new 20

I’ll be honest with you, turning 30 years old really made me realize I had to adopt new routines that had health benefits and had a positive impact on my everyday life. 30 is the new 20 but you’ve got to work harder at it. For me, turning 30 made me feel more confident. I know exactly what I want, when I want it, I love my job but it is also a more stressful time where every decision is important starting with health. And yes, let’s not forget that with 30 comes the appearance or threat of wrinkles.

Here are some of the healthy routines I’ve adopted that make me feel good and healthy:

1 – Do not compromise sleep – I know everyone says this, but going to sleep before midnight is sooo important. It immediately shows in your skin, under your eyes, you have so much more energy during the day and your brain is more alert. It is super important to establish a sleep routine and start your nighttime routine around 9:45pm, so you can be in bed ready to sleep (not on your phone) by 10-10:15. This trick has really changed my habits. Yes, it was very hard to adapt to, especially with the fact that I have a full-time job and run a full-time website but it is all worth it at the end.

2 – A good skincare routine – To fight and prevent those wrinkles you need a good skincare regimen, that you will religiously use. I’ve recently started incorporating the new L’Oréal Revitalift Cicacream in my skincare routine, which is fragrance-free and paraben-free. This cream’s key ingredient is Centella Asiatica, a plant from ancient Chinese Medicine that was used for centuries as a wrinkle fighter. L’Oréal Revitalift Cicacream basically acts like fitness for your skin, in a preventative manner and repair your skin’s barrier today in order to prevent premature aging. If you are close to my age, ladies, you need to think about this; we need to prep our skin to fight against aging and establish good skincare regimens.

3 – Drink a ton of water – This I can tell you is something I am proud to say I’ve mastered a very long time ago. I’m the girl at work that asks everyone is they drank enough water during the day. I never ever leave my house without my water bottle. I drink close to 2L a day and it makes a huge difference on my skin and on my mood.

4 – Food and exercise – Everything you ingest is immediately apparent on your skin. In the last couple of months, I’ve adapted my eating habits to eliminate bread as much as I can and really focus on a balanced diet. I always ate healthy, but I am now more careful on my intake of vegetables, fish and good proteins. As for exercise, I won’t lie, I wasn’t really good in the last couple of months as work took over my evenings. However, in the last month, I decided to create a routine and discipline myself to work out from home at least 3 times a week with a program. After only a couple of workouts, I noticed glow-y, healthier skin. 

These tricks are not anything you haven’t heard before, but what I can tell you is that by incorporating these changes, you will see a difference in your skin, your energy, your mind, your mood and everything else! 

This post was created in partnership with L’Oréal. All opinions are my own.

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